24-12-15

129 en 130

Op maandag 21 december nam ik deel aan de Warmathon in Brugge … een actie van Stubru voor het goede doel.
Altijd leuk om doen … vooral ook omdat vele vrienden ook meeliepen … bedoeling vooraf was om gewoon de 5 uur op een rustig tempoke uit te lopen.
Net voor de start kreeg ik van een collega loper te horen dat deze marathon (omdat hij aan bepaalde voorwaarden voldeed) meetelde als officiële marathon.
Dat motiveerde me natuurlijk enorm, vooral omdat ik dit jaar ietsje minder marathons dan gewoonlijk had gelopen.
Waarom?  Wel, enerzijds omdat Inge altijd 1 dag in 't weekend moet werken en meestal was dit toevallig wel op de marathondagen dit jaar en anderzijds omdat ik ook graag een Aktiviatje loop in 't weekend.
Dus, ik zou me inspannen om zeker de marathonafstand te lopen zodat ik aan 129 zou uitkomen.

Heel rustig gestart, eerste halve marathon met Christ gelopen (uiteraard in clubtrui en -muts) … de rest alleen uitgelopen … na 4u52 gestopt met een afstand van 44,1 km in de beentjes … verder lopen had toen geen zin meer … de restmeters telden toch niet meer mee … en in 8 minuten kan ik nog altijd geen 2,1 km lopen :-(

Blij natuurlijk met nummer 129 .. maar 's avonds bleek dat het toch geen officiële marathon was … eigenlijk niet zo erg, maar ik had er nu stiekem toch wel op gehoopt zenne ...

Dus op de site van de 100 marathons club es nagekeken hoe het nu eigenlijk in elkaar zat.
Las ik in de reglementen dat de marathon van Kasterlee van 2010 (die ietsje tekort was omwille van de winterse omstandigheden) toch meetelt voor de deelnemers … deze marathon had ik ook gelopen, maar eigenlijk niet in mijn lijst opgenomen … 
Nu dacht ik, stel dat die Warmathon niet telt, dan reken ik gewoon Kasterlee erbij, dan heb ik er ook 129 ...

Dus Kasterlee aangegeven in mijn lijst bij de 100 marathons club en als test de Warmathon ook aangevraagd.

Bleek de ochtend erop dat ze ze alletwee aanvaard hebben … dus sta ik nu op 130 marathons!!!

Dat is kunnen hé … 1 keer de marathonafstand lopen en 2 in aantal erbij smile

Kerstavond komt eraan … vanavond lekker eten met onze 3 zoons en schoondochter … ik verheug me er al op!

Aan allen : ZALIG KERSTFEEST en wees verstandig!!!!

10:18 Gepost door Koen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

15-12-15

Florence

Florence was schitterend ... ben er nochtans niet echt een fan van .. maar 't was een topavond.

Jammer dat je dan nadien nog van zover moet terugkomen hé ... 't was 01u15 toen we terug in Oostende waren.
De volgende dag gaan werken deed geen deugd .. vooral niet omdat ik enorm last had van mijn maag ... dus maar vroeger gestopt en terug naar huis geweest ...

Beetje gerust ... pilletje gepakt ... en toen moest ik nog een klein karweitje doen thuis ... handy Harry aan de slag dus.
Het probleem was dat we zo'n mandje hangen hebben in onze douche ... zo'n mandje waar je je sjampo en zeepjes in kan plaatsen ... dat mandje hangt dus vast via zuignapjes ... maar die zuignapjes lossen natuurlijk altijd na verloop van tijd hé ... dus had ik Colletout gekocht, speciaal waterbestendig ... eerst de muur mooi stof- en watervrij gemaakt ... dat zuignapje ook gereinigd ... een servietje vastgepakt ... een beetje Colletout op dat zuignapje ... en hup, tegen de wand en 60 seconden blijven aanduwen .... natuurlijk kwam er Colletout onderaan dat zuignapje er terug uit ... maar pipo was slim geweest en er dat servietje ondergehouden ... schitterend toch!

Na 60 seconden losgelaten ... en ja hoor, muurvast!!!

Toen moest ik natuurlijk nog dat servietje van mijn handen krijgen hé ... dedju, dedju ... 3 dagen rondgelopen met stukjes serviet aan mijn vingers :-(

Verder alles goed, zaterdag 10 km in Oostende en zondag 22 km in de Aktivia in Slijpe.

Deze week eerst 2 rustdagen ... vanavond is noodgedwongen, want ik moet waarschijnlijk nog werken ... morgen en overmorgen telkens 10 km, vrijdag rust, zaterdag 24 en zondag nog es 10 km.

Over de voetbal niets te zeggen ... toch niet over het verleden :-(

Maar we gaan er opnieuw voor hé ... woensdag bekermatch op Westerlo (moeten we winnen!!) ... en zondag the hategame tegen de mauve uit Brussel ... Come'on FCB ... make us proud!!!!

14:17 Gepost door Koen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

08-12-15

kms stapelen op ...

Zaterdag 23 km tijdens de Aktivia in Markegem, zondag 10 km dwars door Oostende ... nog 154 km te gaan om aan mijn doel van 2500 km te geraken ... nog 24 dagen te gaan ... dus gemiddeld 6,41 km per dag ... behoudens kwetsuren lukt dit me zeker ... 't werd tijd ... 't is al een paar jaar dat ik die 2500 km wou halen en nooit lukte het me ...

Vanavond 10 km ... donderdag 10 km ... vrijdag 5 km ... zaterdag 10 km en zondag 24 km tijdens de Aktivia in Slijpe ... blijft dan nog 95 te gaan ...

En op maandag 21 december loop ik mee in de Warmathon in Brugge ... ik hoop van 14 tot 19 uur te lopen ... lopen voor mijn provincie van start tot finish van de loop ... 'k zal heel op 't gemak lopen zenne, maar ik hoop toch minimum een marathon te voltooien.

Morgenavond nog es een optreden gaan bekijken ... Florence + The Machine in het sportpaleis in Antwerpen ... favorietje van Inge ... is al de tweede keer dat we gaan kijken ... de vorige keer wist ik zelfs niet hoe ze er uit zag ;-)
Halve dag verlof genomen, dus 's middags kunnen we al naar de parking gaan zoeken daar ...

toe loatre ...

08:37 Gepost door Koen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

01-12-15

geen feestje in Olland ...

Dedju, Inge zaterdagavond thuisgekomen met een barstende migraine ... dus maar wijselijk thuisgebleven van het feestje van schoonzus ... vroeg in bed dus en zondag nog altijd niet goed ...

Ikzelf zaterdagmorgen 20 km met Christ gelopen in Bredene ... mooi toerke ... ware het niet dat we na zo'n km al de verkeerde pijltjes aan het volgen waren ... we zaten op het mountainbikeparcours ... niet raar dat het steeds omhoog en omlaag ging ... pfff ... aan de eerste drankpost hadden we al 5 km meer dan we moesten :-)

Zondag dan nog 10 km uitgelopen en we konden terug aan een nieuwe werkweek beginnen.

Deze week rustig aan ... vanavond zo'n 6 km, morgen en donderdag 8 km, vrijdag 5 km over de middag en dan zaterdag opnieuw een Aktivia in Markegem ... ik start er om 7u30 voor 24 km ... dus (met stops erbij) zo'n 3 uur bezig ... waarschijnlijk komen de lopers die na ons starten niet zoveel later binnen en kunnen we samen nog iets drinken ...

Donderdagavond en zondagnamiddag terug naar FCB ... 't kan niet op hé ... 15 op 15 in de competitie ... en dat mag nog een tijdje blijven duren wi ... maar ... onze Bart zei het al : we mogen kampioen spelen .. we moeten niet hé!

Inge kreeg vandaag haar programma voor de volgende weken al, dus ik kan al terug beginnen plannen!
De marathon in Kampenhout op zaterdag 12 december kan ik dus niet lopen, daarom dus op zondag terug een Aktivia ... en vermits ik gehoord heb dat het in Bissegem grotendeels langs drukke banen is, loop ik dan es in Slijpe ... zondag 13 december 24 km om 07u30 ...

16:45 Gepost door Koen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |