09-11-15

weekje verlof voorbij

Een ganse week verlof gehad ... van zaterdag 31 oktober tot en met zondag 8 november ... en wat een weertje ... zalig!

Veel gelopen ook ... niet zozeer in kilometers, maar wel in aantal trainingen ... slechts 1 dag niet gelopen ... en dat was dan nog omdat ik terug last had van mijn rechterhamstring ... maar sinds m'n laatste kinébezoekje weet ik dat dit voortkomt uit mijn rug ... en ja, inderdaad, de laatste tijd weer iets meer last ervan ... maar ik weet dat dit telkens zo is deze tijd van het jaar ... ieder jaar eind oktober, begin november heb ik meer last ... 't gaat wel voorbij, no worries ...

Gisteren naar FCB geweest ... we mogen niet klagen hé ... slechte wedstrijd, gelukkig scoort "Jelle is van ons" toch maar ... en vermits alle andere uitslagen in ons voordeel waren, kunnen we tevreden zijn met de voorlopige stand ... 3 punten achter op KVO, 2 op Kwek en 1 op de mauve ...

Deze week 2 wedstrijden ... woensdag de halve marathon Deinze-Bellem, ik probeer er gewoon onder de 2 uur te lopen .. en zondag de Zevenheuvelenloop in Nijmegen (NL) ... 15 km op een heuvelend parcours ... gewoon uitlopen hier ... 't is er toch veel te druk om een goeie tijd te lopen ...  

10:05 Gepost door Koen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.