21-10-15

KVO

't Was een leuke zondag ... 's morgens vroeg in Groenhovebos gelopen in Torhout ... samen met Katrien, Niko en Christ.  Precies 20 km gelopen ... daarna in een cafétje in Ruddervoorde nog een teusje gedronken ... net voor de middag boodschappen gedaan voor mijn 2 jongste zonen ... douche genomen en off tot Bruges voor de match tegen KVO.

Eerste helft was heel goed ... tweede helft was het Brugge van dit seizoen terug ... maar ... we winnen en pakken broodnodige 3 punten!

Deze week donderdag op Warschau en zondag op Anderlecht ... pff ... hopelijk halen we es iets op verplaatsing ... en dan liefst nog zondag!

Maandag was looprustdag, gisteren heb ik 8 km gelopen na mijn werk ... vanavond en morgen opnieuw ... zaterdag rustdag en dan zondag een Aktivia lopen in Kortemark ... 20 km aan 9 per uur, start om 07u30 ... teusje drinken en dan thuis in 't zetelke naar de match tegen de mauve kijken ... 

toe loatre ...

10:30 Gepost door Koen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.