17-12-14

Herbronnen en nieuwe doelen stellen

Pfff .. alweer een tijdje geleden dat ik iets gepost heb op mijn blog … dedju … beloofd … daar komt terug verandering in!

Vorige week ook weer niet veel gelopen … ene keer 10 km tijdens de week … dan zaterdag met Christ 21,1 km gelopen op de dijk … vertrokken op Raversijde richting Westende en terug … nog eventjes verder gelopen tot in Mariakerke en terug.
't Was toch tijd dat ik er was zenne … de conditie moet terug beter …
Zondag dan alleen 10 km gelopen … het liep iets vlotter dan zaterdag, maar toch!

Deze week weeral 2 keer naar de kiné geweest … is nu toch al een 6tal weken aan de gang .. vooral rugoefeningen oefenen en aanleren .. en ik voel dat het alsmaar beter gaat … 'k zal ze dus maar blijven doen na de kiné sessies ook zenne ...

Nog 2 dagen werken en dan 14 dagen in verlof … 't zal deugd doen … mijn collega is nog altijd ziek (allé, 't is een beenbreuk eigenlijk) … en daardoor heb ik het toch al een tijdje heel druk op het werk … en 's avonds ontbreekt het me soms wel es om nog te gaan lopen … dedju hé ...

Maar in het verlof plan ik toch om iedere morgen te lopen … beetje training zal geen kwaad kunnen voor de feestdagen!

En tijdens de feestdagen maak ik dan al een beetje mijn planning op voor volgend loopjaar … het zal pittig worden, dat kan ik al kwijt … het zal pittig moeten zijn .. want het grote doel voor volgend jaar ligt vast en behoudens kwetsuren MOET ik volgend jaar eindelijk es mijn doel behalen.

Dit jaar wou ik 2500 km gelopen … en het zal me op een kleine 100 km na niet lukken … jammer, maar ja, door mijn kwetsuren dit jaar zal ik er niet geraken … maar niet getreurd zenne … 'k ben content met wat ik heb tot nu toe!

En ja, gisteren was er een voordracht in Bredene … uitgenodigd door mijn schoonzus en broer … bleek dat de spreker van dienst Steven Sleuyter was … schitterende avond dus … had ik nog es het geluk om bij z'n vrouwtje en hemzelf te mogen tafelen … pfff … wat een verhalen … wat een mooie wedstrijden met dito resultaten … respect zenne ...

Allé … toe loatre ...

17:22 Gepost door Koen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Blijven bloggen en succes met de 'grote doelen' in 2014 !!

Gepost door: Walter | 23-12-14

De commentaren zijn gesloten.