07-09-14

Rustig weekje met een zwaar eind

Deze week slechts 2 x gelopen … woensdag een kleine 5 km in Gistel zelf … en gisteren, zaterdag, samen met Kristof een Aktivia in Westouter … godomme, dat was zwaar wi … uiteindelijk 24,5 km gelopen in 3u02 … vele stukken omhoog waren te steil en moesten we wandelen … veel levensgevaarlijke afdalingen met haarspeldbochten …. brrr … niets voor mij wi Tong uitsteken

't Was wel prachtig van uitzicht en van natuur … daarvan was het voorlopig wel de mooiste Aktivia die ik al gelopen heb ...

Deze week probeer ik iedere dag mijn 5 km los te lopen om dan zondag de In Flanders Field Marathon te lopen … staat volledig in het teken van 100 jaar oorlog … speciale editie en meer dan 1200 deelnemers al …. 't zal de moeite zijn … hopelijk een beetje mooi weer!

Doel is om 4u59 te lopen … is ook de tijdslimiet … iedereen binnen op tijd hoop ik!!!

Toe loater ...

08:24 Gepost door Koen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.