15-06-14

Kraakbeurt

Na een nieuwe kraakbeurt op vrijdagavond … die me heel veel deugd heeft gedaan … gisteren, zaterdag dan toch nog es gelopen … en direct een ferme afstand … 20,8 km … en ik voelde het nog wel … maar zolang ik mijn snelheid laat zakken gaat het … dus heel erg traag gelopen … en achteraf ook betrekkelijk weinig last.
Deze morgen zonet 5 km losgelopen en ik ga niet beweren dat ik niekske meer voel … maar het is doenbaar … 

Toch morgenavond nog een kraakbeurtje erbij … hopelijk is het dan definitief voorbij en kan ik vrijdagavond de marathon lopen tijdens de Nacht van Vlaanderen!

11:09 Gepost door Koen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.