03-04-14

Start

Na de 6 uur van zondag op maandag en dinsdag een looprustdag genomen … eigenlijk was het dinsdag al niet meer nodig om te rusten want ik voelde me al terug tiptop in orde … nergens geen pijn meer … mooi zo!
Wel maandag zo'n 35 km gefietst … dat deed natuurlijk wel deugd en zal wel geholpen hebben om de verzuring van de spieren op te lossen.
Gisterenavond dan een rustig toerke gelopen van 6 km … helemaal ontspannen … en dan achteraf een carpaccio van zalm (hmm) en een halve kilo gatjes en gernoazen voor onze neus … miljaar, ik eet dat graag hé … lekker wijntje erbij … en smullen!!!
't Is nog niet allemaal op … dus vanavond weer van 't zelfde … maar voordien ga ik nog 10 km traagjes loslopen!

12:25 Gepost door Koen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.