26-03-14
yeeha
Het heeft een tijdje geduurd … maar na lang volhouden, soms es twijfelen, soms es afgeven, maar toch verder gaan …. het is gelukt : MIN 5,4 kg!!!!!
En nu verder doen … nog 6,8 te gaan … maar de eerste 5 zijn eraf en ik heb terug goeie moed … 'k zie het zitten!!!
Maandag 7,5 km gelopen (iets minder dan de voorziene 9) … gisteren 5 km losgelopen (gans de dag diarree, dus 't was delicaat) … vanavond terug 5 km en dan nog een beetje in "den hof" werken ...
En we hebben chance hé … 't is mooi weer … meer moet dat niet zijn!
Rustig m'n fruitsmoothie uitlepelen en dan naar 't werk … dat is wel iets minder … maar ja, 't moet voor iedereen hé … en altijd positief blijven … nog 14 jaar en 'k ga op pensioen!!!
Toe loatre!!!
07:32 Gepost door Koen | Permalink | Commentaren (0) | 
Facebook |
De commentaren zijn gesloten.