06-03-14

Hoestsiroop en Strepsils

Ja, daar leef ik op deze week … dat, en veel groenten en fruit.
Gisterenavond toch 6 km gelopen … warm gekleed … es goed gezweet … 't was natuurlijk ook ideaal weer hé!

Vanavond nog es 6 km lopen … dan een uurke zweten in de jacuzzi en dan terug vroeg in bed.
Sedert maandag al iedere avond ten laatste om 23 uur in mijn bedje gekropen … jaren geleden!
En sedert maandag ook alcoholloos … en dit zal (op uitzondering van 1 dag in de week) nog een tijdje zo blijven … 'k heb een doel … en dat moet eerst bereikt worden … maar ik ben geduldig … jullie dus ook!

Toe loatre ...

 

ziek.jpg

 

15:52 Gepost door Koen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.