24-12-13

zalig kerstfeest iedereen

we zitten aan dag 7 van het dieet … 1 week ver … en het resultaat is - 0,6 kg …. nochtans was het eergisteren nog min 3,6 kg … herbeginnen dus … en het niet meer zo snel willen forceren!

Vanavond feestje met onze 3 zonen en schoondochter … lekker knus thuis … zo hebben wij het graag!

Morgen terug beginnen lopen na mijn 3 dagen looprust … 10 km om te beginnen … donderdag dan samen met Christ 20 km … ik moet er nog 60 lopen om mijn doel van 2400 km te bereiken … dus voor het eerst sedert ik loop zal dit me lukken … verder wou ik 183 dagen lopen (1 dag op 2) en dat is me sedert vorige week al gelukt … een geslaagd loopseizoen dus!

Amuseert ulder vanavond en morgen hé!

 

mx.jpg


09:53 Gepost door Koen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.