16-07-13

Me verry happy!!!!

Zonet 16 losgelopen aan een tempo van 06:30 per minuut ... het was genieten ... stralende zon ... geen wind ... schitterend ... maar vooral ... voor het eerst sedert maanden geen pijn aan mijn knoezel tijdens het lopen ... hout vasthouden .... hopelijk blijft het zo!!!

En het gewicht ... wel, na Cactus was daar plots 2,2 kg bijgekomen ... en nu alweer 1,2 eraf ... nog een kilotje tegen het weekend en ik ben content!!!

En wat moet je dan doen ???????

APERO!!!!!

 

apero.jpg


11:25 Gepost door Koen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.