15-06-13

3 trainingen op 2 dagen

Gisteren over de middag 3 km gelopen in 16:57 ... dan 's avonds 8 km in 50:31 en deze morgen dezelfde 8 km in 47:20.

Tevreden over mijn trainingen dus ... wel nog altijd lichte last aan mijn linkerknoezel ... gaat maar niet voorbij ... er is pijn ... je kan ermee lopen ... maar 't is niet aangenaam.

Denk dat ik morgen mijn laatste training doe voor de Nacht van Vlaanderen volgende zaterdag ... rusten zal es deugd doen!

Toe loater 

Dag 25 van mijn dieet : MIN 2,7 kg

11:05 Gepost door Koen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.