25-05-13

dag 4 ... dieet

Situatie sedert gisteren : MIN 1,3 kg ... maakt een totaal van MIN 2,9 kg in 4 dagen ... pfff ... 't gaat wel een beetje te rap hé Knipogen

Deze morgen 15,10 km gelopen in 01u36m00s ... rustig traag langs een stukje van het parcours van de Marathon van Oostende.
Zalig lopen ... beetje wind maar heerlijk zonnetje.

Morgen dan probeer ik of in Fluppe kan volgen in BXL 

11:50 Gepost door Koen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.