15-05-13

De goeste was eventjes weg ...

Vorige week vrijdag dus de 10 mijl van Aalter gelopen (16,1 km.) in een tijd van 01u50 minuten ... ik probeerde er allerlaatste te worden ... maar het is met niet gelukt ... de laatsten kwamen pas na 2 uur over de meet ... toch een beetje te traag voor mij Knipogen.

Zaterdagvoormiddag dan een klein toerke van 5 km losgelopen in Gistel.
Vermits ik daarmee al 5 dagen na elkaar gelopen had, besloot ik om zondag en maandag dan maar es een looprustdag te nemen.
Gisteren, dinsdag zou ik dan 10 km lopen ... maar daar had ik helemaal geen zin in ... verdorie ... geen zin ... en slecht weer ... veel wind ... regen ... pfff ... echt geen goeste ... dus thuisgebleven en een goeie aperitief gedronken.

Vandaag zou ik dan maar mijn schade inhalen hé ... en eigenlijk was de goeste er nog niet echt ... maar ik ben toch aangezet en heb een rustige 10 km gelopen in 1u02 ... en ik ben supergelukkig dat ik toch maar gelopen heb ... er was wel een beetje wind ... maar het zonnetje zat toch uit ... en ik heb er ferm deugd van gehad.
De goeste komt terug ... morgen dan weer es twee trainingen se ... 3 km in mijn middagpauze en dan 10 km 's avonds.

En als alles goed meezit ... dan hoop ik op een klein feestje morgenavond Knipogen 

19:01 Gepost door Koen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.