19-12-12

10 km in 1 uur 4 minuten 43 seconden

Miljaar, het liep van geen kanten.

Dit was m'n eerste loopje na de marathon van zaterdag ... en ik voelde nog altijd stijfheid in mijn bovenbenen.
Na 2 km wou ik al stoppen ... maar 'k heb toch doorgebeten ... verdorie ... het mag ook niet te lang duren hé!

Morgenmiddag een klein loopje van 4 km ... in m'n middagpauze ... 's avonds dan het laatste avondmaal voor de wereld vergaat!

Ik ga zondag toch geen wedstrijd lopen ... ik wou eerst Deerlijk lopen ... maar 'k ga het toch niet doen ... ik loop trouwens maar 1 Corrida dit jaar ... op zondag 30 december in St. Eloois Winkel .. een 8,5 km ... dat is ook es plezant.
Ondertussen probeer ik vanaf nu toch iedere dag te lopen tot eindejaar ... kwestie van sterk te staan tegen de feestjes hé ... we gaan toch teveel caloriën binnenhebben ... dus een beetje voorzienig zijn kan geen kwaad!

Toe loatre 

19:22 Gepost door Koen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Rustig aan, niets forceren! Veel plezier in de corrida op 30/12 en succes met het elke dag lopen...

Gepost door: julie | 19-12-12

De commentaren zijn gesloten.