10-11-12

Rugpijn

Maandag, dag  na de marathon in New York, voelde ik het al opkomen ... pijn vanonder in mijn rug ... dezelfde pijn die ik vorig jaar ook voelde ... toen liep ik een week met een stokje rond.
Thuisgekomen op woensdagvoormiddag en toen was het heel erg ... ik liep terug krom met hevige pijn ... dus ... chiropractor geweest ... en geholpen?  Ja, voor een kwartierke of zo ... toen was het terug even erg.
Ik herinnerde mij dat ik vorig jaar toevallig bij mijn huisdokter langs geweest was en hij had mij toen een spuitje gegeven en de dag erna was ik van alle pijn verlost .... dus donderdagavond naar mijn huisdokter geweest en hetzelfde spuitje gevraagd.
En???
Wel, gisteren al 5 km gelopen en zonet 10 km gelopen .... ik vertel niet dat alle pijn weg is ... maar ik voel me al heel wat beter ... enkel zitten heb ik geen deugd van ... dus, probeer ik dat zo weinig mogelijk te doen hé ...

Voila, en zo ben ik klaar om morgen de halve marathon Deinze-Bellem te lopen!
Toe morgn! 

13:34 Gepost door Koen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Tot morgen!!!! Hopelijk met nog minder rugpijn! Maar wel met wind in de rug ;-)

Gepost door: julie | 10-11-12

De commentaren zijn gesloten.