04-08-12

Vetmorgen

Woensdag zat ik nog in zak en as .... weeral blessureleed ... de laatste 2 jaar kende ik nog niet anders.
Woensdagnamiddag in Oostende rondgelopen ... iedere stap deed pijn aan mijn linkerhamstring.

Donderdag een rustdag gehouden.

Gisteren, vrijdag, toch een half uurtje op de crosstrainer, gevolgd door een half uurtje op de hometrainer ... je moet toch iets doen he ... en ik voel daar niet de minste pijn bij ... en zo hou ik m'n conditie nog een beetje op peil.

Gisterenavond es 200 meter heel traag gelopen tot aan de parking waar mijn auto stond ... verdorie, ik voel niets!!!

Dus ... geen ontbijt deze morgen en om 10 uur terug mijn half uurtje crosstrainer en mijn half uurtje hometrainer ... gevolgd door ..... 10 km heel rustig rondlopen door Gistel ... en : pijnvrij ... hoe kan dit nu????
Inge zegt dat het in mijn hoofd zit ... maar, daar zit al zoveel in :-)

Voorzichtig blijven natuurlijk ... morgen nog es rustig aan lopen ... en hout vasthouden!!! 

En als het goed zit ... dan wint Club vanavond op Chalala!!!!

12:20 Gepost door Koen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Dat zegt véél over wat er in je hoofd zit ;-) Ben blij voor jou, maar toch voorzichtig he!

Gepost door: Julie | 04-08-12

De commentaren zijn gesloten.