24-07-12

Beter

Nieuwe test deze morgen om te lopen .... nope ... nog niet in orde ... beter dan gisteren, maar te gevaarlijk om dom te doen.

Dan maar weer, net als gisteren ... een half uurtje op de hometrainer fietsen een een half uurtje op de crosstrainer ... nieks van pijn daarbij ... en achteraf terug 50 sit-ups.

Pfff ... ferm gezweet natuurlijk als je binnen sport!

Gisteren nog 40 km gefietst, samen met Inge ... ook een glas champagne gebroken en volledig over Inge gekiept op restaurant ... en dan vannacht nog met m'n fiets de gracht ingesukkeld ... goe bezig were! Lachen

12:14 Gepost door Koen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.