25-05-12

triggerpoint in mijn linkerhamstring

Dat is het verdict .... uiteindelijk nog geen meter gelopen sedert vorige zondag ... daarmee wacht ik trouwens tot aanstaande maandag.

Wel heb ik al redelijk wat gefietst ... op een gewone fiets ... en rustig aan ... en ook moest ik veel stretchen ... wat ik doe, als ik het niet vergeet natuurlijk!

Is het beter???
Wel, als ik gewoon wandel voel ik niets natuurlijk, niet aan m'n hamstring, en ook niet aan mijn linkerenkel ... maar aan mijn enkel was dat vorig jaar ook zo ...

Dus ... nog effe geduld oefenen .... ondertussen problems with my kilos Huilen 

10:13 Gepost door Koen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.