23-02-12

mien oar

Sedert maandagmorgen vroeg heb ik dus terug mijn kaal kopje ... 't moest er af ... 'k was wel es leuk ... zaterdagavond al es een test gedaan .... horizontaal in blauw-zwart ... zondagmiddag dan naar Club Brugge geweest verticaal in blauw-zwart ... toffe reacties gehad ... en veel blikken Knipogen

Zondagmorgen met een groepje bloggers en facebookers een Activia-wandeling van 19 km gelopen ... 't was gezellig en voor herhaling vatbaat.

Maandag heel drukke verlofdag gehad ... daarom ook maar 5 kilometerskes gelopen ... dinsdag en woensdag waren verlofdagen.

Vanavond om 17u30 vertrekken we naar de wedstrijd Club Brugge - Hannover ... dus over de middag 4 km los lopen.

Morgen heb ik dan 2 trainingen ... eentje om 07 uur (6 km) en eentje over de middag (terug 4 km).
Zaterdag een duurloopje van 15 km en zondagmorgen vroeg 30 km.
Normaal zou ik in de namiddag meelopen in de 20 km van Kortemark .. maar 'k heb me vergeten in te schrijven en ze aanvaarden geen daginschrijvingen ... podiumplaats gemist dus!!!

IMG_0278.JPG

 

IMG_0286.JPG

 

09:52 Gepost door Koen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.