21-12-11

de goesting zit er terug in

en het blijft snelheidswerk (relativeren he) ... 10,00 km in 59min08sec ... of 10,14 km./uur ... niet te geloven hé

en ik amuseerde me ... afwisselend een straat snel en dan terug een straat traag ... de tijd vloog voorbij .... 

subiet zal ik nog een sprinter worden .... subiet hou ik de Griek uit Adegem definitief achter mij ... alhoewel ... dromen zijn bedrog he ...

zaterdag plan ik opnieuw een snellere training ... 15 km ... en ik wil onder het anderhalf uur blijven ... zondag dan terug es een trage 10 km ... kwestie van oude gewoontes niet af te leren ....

Toe loatre!

18:33 Gepost door Koen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Jadadde, das zekerst je tweede jeugd ....
super toch
go Koen go

Gepost door: marnix | 22-12-11

De commentaren zijn gesloten.