19-12-11

eeuwen geleden

8,01 km in 45 minuten 52 seconden of 10,478 km./uur ... ik kan me niet meer herinneren dat ik nog zo snel (voor mijn doen toch) liep.

Maar 'k had er es zin in ... telkens een snelle kilometer ... gevolgd door een trage kilometer ... lastig dat wel, vooral als het zolang geleden is!

'k Ga dat meer doen ... 1 of 2 keer in de week .. zo heb ik misschien ook weer meer plezier in mijn trainingen ... en kan ik misschien terug es dromen van een marathon onder de 4 uur in 2012!

Zo zie je maar ... nooit te oud om te leren hé!

11:45 Gepost door Koen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Heb je gemist in Spijkenisse Marathon maar dat snap ik nu wel , u bent aan het trainen voor 2012 :-)

Gepost door: Bjorn Paree | 19-12-11

De commentaren zijn gesloten.