02-12-11

rustige week

Gisteren heb ik voor het eerst terug gelopen na mijn marathon van zondag ... een zestal kilometerkes, rustig tempoke ... toch een beetje last gehad van mijn linkerenkel die ik tweemaal verzwikt had ... dus vandaag goed verzorgen die enkel en niet lopen ... 't weekend wordt plezant .... morgenvoormiddag een twintiger, zondagvoormiddag 10 km en dan maandagvoormiddag terug een twintiger ... 

Volgende week zal ik niet veel tijd hebben om te lopen ... tennistornooike organiseren ... heeeeeeel lang geleden ... werk van woensdag tot en met de volgende woensdag ... nog es oude bekenden terugzien ... just maken dat ik van diene toog kan wegblijven :-)

14:07 Gepost door Koen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.