08-08-11

Rustig

Eergisteren had ik een beetje last van mijn linkerenkel ... precies een overbelasting.
Daarom dus gisteren, zondag, niet gelopen.
Deze morgen een rustige 6 km in 41 minuten ... geen last gehad alhoewel het niet zeker aanvoelt.

Voorzichtig blijven dus ... morgen 5 km en dan de rest van de week uitrusten en voorbereiden voor zondag.

11:03 Gepost door Koen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.