05-08-11

Even snel ... of is het even traag ... lopen

Vandaag wou ik een lange trage duurloop maken van 24 km .... doordat ik echter te lang geslapen heb ... kon dit niet meer ... en toen heb ik maar m'n toerke van 15,6 km gelopen.

Als ik mijn tijden bekijk die ik vandaag en vorige week op dit toerke gelopen heb ... dan kom ik tot de conlussie dat ik altijd een zelfde tempo loop ... 1u47 ... 1u44 ... 1u46 ... 1u45 ... 1u45 en vandaag terug 1u47 ... 8,8 à 8,9 km per uur loop ik dus ... je kan me dus zeker geen snelheidsduivel noemen ... maar dat ambieer ik dan ook niet!

'k Zal dan maar morgenvroeg es een twintiger proberen ... toe loatre!

12:11 Gepost door Koen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

je zou moeten dichter wonen, wij zouden veel samen kunnen lopen, idem tempo, idem afstand, jammer!

Gepost door: renate | 05-08-11

De commentaren zijn gesloten.