28-06-11

Kastelenloop Izegem Halve Marathon

Vrijdagavond dus naar de "kraker" geweest ... en met een heel goed gevoel buitengekomen.
Normaal gezien liep ik op zondag de ING-Run (10 km) in Oostende, maar ze voorspelden heel mooi weer op zondag.
Op zaterdag zou het weer minder zijn.
Dus ... om samen met Inge mijn zondag in mooi weer te kunnen doorbrengen ... de wedstrijd van zondag niet gelopen ... en wel op zaterdag naar Izegem getrokken voor de Kastelenloop, een halve marathon die ik nog nooit eerder liep.
Veel vrienden liepen er ook mee ... het Slechte Moaten Comité sloot er weeral es de boel!

Heel rustig gelopen ... 2 uur 10 minuten ... kalmpjes aan dus ... goed voor een mooie 131ste plaats op 131 deelnemers ... iedereen tevreden dus! Knipogen

Zondag dan een 5tal kilometerkes uitgelopen en verder het lange weekend volop van de zon genoten.
Gisteren dan met mijn schoonouders en schoonzus en haar kinnekes van een lekkere bbq genoten.

Ondertussen heb ik door het vele niet lopen wel een paar kilokes teveel aan mijn lijf hangen .. en je voelt dat wel serieus als je loopt.

Momenteel staat de teller op 80 à 81 kg ... ik werk nog 3 weken voor het verlof er aan komt ... tegen dan 75????
Hoe gaan we dat doen?  Veel sporten ... geen alcohol (enkel op zondag mag het wel) .... minder eten ... en groene thee slurpen!!!

Geniet van de mooie kleuren op deze foto's!!!

 

Kastelenloop 25 juni 2011 (296).JPG

 

Kastelenloop 25 juni 2011 (297).JPG

 

14:40 Gepost door Koen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

Commentaren

Proficiat, Koen maar wat een raar looptruitje heb jij aan ;-)

Gepost door: RonKing | 28-06-11

De Rode Lantaarn op de Halve Marathon ? Maar ik weet zeker dat je genoten hebt voor, tijdens en na het lopen :-)

Gepost door: Bjorn Paree | 28-06-11

Aankoop nummer 10 voor club ??

Gepost door: Wim DE OLIFANT | 29-06-11

ja klopt het gras staat mooi groen

Gepost door: marnix | 30-06-11

De commentaren zijn gesloten.