20-02-11

Loopstop!!!

'k Ben het beu ... dat is nu al van 1 oktober 2010 dat ik sukkel met blessures.
Nu weet ik wel wat er deze keer scheelt ... maar 'k ben een dikkop van 't slechtste soort : ik wil nooit rusten!!!

Dus ... na mijn 15 km van gisteren (verre van pijnloos) en mijn 10 km van deze morgen (die ik eigenlijk niet zou lopen, maar toch gedaan heb) ... heb ik beslist : IK RUST 3 (DRIE) weken ... drie weken geen geloop!!!

Eerstvolgende loopafspraak : zaterdag 12 maart 2011.

Maar of ik geen sport zal doen ... ja, dat zie je van hier .... vanaf morgen haal ik de fiets boven ... en als het slecht weer is ... dan ga ik naar de fitness ... maar sporten zal ik doen ... eerst en vooral omdat ik het heel graag doe ... ten tweede omdat het gezond is ... en ten derde omdat ik anders te dik wordt!!!

Dus ... verwacht geen loopverslagen van mij in de volgende 3 weken ... verwacht mij ook niet op wedstrijdjes (of 't is aan de toog achteraf) ... ik fiets nu!!!

Inge zal het zien zitten : gezaag aan haar oren tot en met!!!

gezaag.jpg

12:22 Gepost door Koen | Permalink | Commentaren (13) |  Facebook |

Commentaren

Soms is het niet slecht om ne keer een paar weken niet te lopen! Hopelijk zal het achteraf beter gaan.

En heb ik je niet zien staan tussen de inschrijvingen van Kortemark?? Of zal dat het tooggedeelte zijn ;-)

Gepost door: juan Vandenweghe | 20-02-11

Mijn vriend, zoals vele reeds gezegd hebben: Rust is vaak de beste dokter
verveel u niet te veel hé

Gepost door: RonKing | 20-02-11

Ik ben een angsthaasje, zo lang de sportdokter nee zei, hield ik er mij aan. En ondertussen maar wandelen, zwemmen, fietsen, ... na 9 weken liep ik moeiteloos weer 14 km (en ik ben GEEN goede loper). De gedachte dat ik zou blijven sukkelen was echt genoeg om mij niet aan 't lopen te wagen.

Gepost door: kaat | 20-02-11

Toch niet die marathon op 12 maart... of toch :-)

Gepost door: Spencerwoman | 20-02-11

Verstandige beslissing.
Eens alles tegoei laten herstellen ipv. steeds opnieuw proberen met pijn : zo geraak je in een negatieve spiraal.
Hopelijk ben je terug "on the run" in Parijs.
Vandaag nog 7 weken. Dat moet haalbaar zijn.

Gepost door: frank spencer | 20-02-11

Net ook twee weken verplichte rust genomen. (hielspoor en de adductoren). Twee weken om snel te vergeten. Mijn eerste blessures na 6 jaar intensief lopen. Volgens mij best eens 2 weken volledige rust en dan er terug tegenaan.

Gepost door: Domi | 20-02-11

koen
ik ken dat nadat we samen in aalter hebben gelopen is bij mijde miserie ook begonnen en nog altijd op sukkel dat fietsen moe je zeker doen vooral bezig blijven

Gepost door: gerry | 20-02-11

en ge hebt sjust zo'n schoon nummer voor kortemark... maar wel een verstandige beslissing natuurlijk dat rusten. sterkte en hopelijk helpt het.

Gepost door: Peter | 20-02-11

DEDJU TOCH HOPELIJK GAAT HET NA DIE (VRIJWILLIGE) RUST BETER

Gepost door: dirk | 20-02-11

Aha, zullen we een "clubtje" oprichten, wieder aan de toog enkel en alleen maar om onze partners niet tot last te zijn hé...
Nu hebben we wel meer tijd om op verschillende forums onder schuilnamen comentaar te schrijven hé ;-)

Gepost door: marnix | 21-02-11

Beste beslissing dat je kon nemen. Ik claxoneerde zaterdag nog vol enthousiasme in Moere ( remember de gele Twingo ) maar als het lichaam zegt rusten dan is het beter om dit te doen. " zagen " is ook arbeidsintensief hoor dus daarvan ga je niet verdikken !

Gepost door: Wim DE OLIFANT | 21-02-11

hopelijk zijn die drie weken voldoende om die blessure definitief een halt toe te roepen!! veel beterschap!!

Gepost door: Ruthje | 21-02-11

3 , 6 of 9 weken... hoe lang JIJ het nodig vind om niet te lopen is mooi maar laat je eens door je blessures lijden . Zelf heb ik een loopstop gehad na de Hardloop4daagse en ben gaan wandelen (voor de wandel4daagse). Na terugkomst van het EK Atletiek in Barcelona was ik niet alleen volledig blessure vrij maar de motivatie was ook enorm gegroeid. Sindsdien begon ik weer met plezier te lopen en... afgelopen zondag liep ik mijn snelste 10km in 7 (!) jaar !!

Gepost door: Bjorn Paree | 23-02-11

De commentaren zijn gesloten.