06-12-10

Enkel

Sedert een tiental dagen heb ik een lichte last aan mijn linkerenkel ... eigenlijk geen pijn, maar wel een zeurend gevoel.
Het is niet zo dat ik er niet mee kan lopen ... maar het stoort.
Na de marathon in Geldrop van vorige zondag had ik op maandag er wel meer last van ... 't was alsof mijn linkerenkel volledig vast zat ... dus afspraak gemaakt bij mijn kiné ... op donderdag mocht ik bij hem zijn.
Niet gelopen tijdens de week en donderdag er naar toe ... kan je wel geloven dat ik dan al niets meer van pijn had????
Inderdaad, hij duwde overal en nergens voelde ik nog pijn ... tot ... hij op die spier links van mijn scheenbeen duwde ... miljaar ... ik kermde van de pijn ... ik wist niet dat ik daar pijn had!!!! :-)

Hij veronderstelde direct dat het die spier was ... en inderdaad, ik kreeg een zeer pijndoende behandeling ('k dacht soms dat ik flauw zou vallen van de pijn ... maar ja, 'k ben een watje) .... gans de dag pijn gehad aan die spier ... gelukkig was het op vrijdag al veel beter ... 5 dagen gerust dus ... zaterdag op 't gemak 10 km gelopen ... en toch achteraf weer een zeurend gevoel ... zondag terug 10 km gelopen ... weer een zeurend gevoel ... vanmorgen opnieuw mijn 10 km afgewerkt ... en opnieuw last!

Morgen dinsdag rust ik opnieuw, misschien moet ik telkens een dagje lopen en dan een dagje rust nemen????

Donderdag mag ik alvast terug naar de kiné .. hij had me ook verteld dat het niet na 1 behandeling zou genezen zijn ... dus 'k heb nog hoop, vooral omdat hij ook zei dat het een eenvoudig te behandelen kwetsuur is.

Woensdag en donderdag plan ik nog kleine loslooptoerkes en dan vrijdag en zaterdag rust om zondag fris te starten in de Spijkenisse marathon!  Hopelijk zit het weer een beetje mee, tenslotte is het toch iets meer dan 2 uur rijden .... koud mag het zijn ... enkel sneeuw en ijzel hoef ik niet!

Blij dat mijn Club het gisteren toch voor elkaar heeft gekregen ... 4-3 winst tegen Westerlo ... veel goals gezien ... paar defensieve tekortkomingen toch ... lossen ze wel op ... Play Off 1 komt weer iets meer in zicht ... 't zal het hoogst haalbare zijn dit jaar ... of toch nog de titel??????????????

 

12:57 Gepost door Koen | Permalink | Commentaren (8) |  Facebook |

Commentaren

hopelijk ben je er snel van verlost, misschien geen ernstige, maar toch een vervelende blessure.
Succes zondag !

Gepost door: Filip | 06-12-10

Tijdje terug ook eens een maand last van gehad, daarna een maand gelopen met herzogg kousen, nu geen last meer van, is meestal een overbelastingsblessure, beterschap...

Gepost door: Stofke | 07-12-10

Hopelijk heb je zondag niet te veel last!

Ikzelf ben na de marathon van Beloeil ook op een lager pitje beginnen trainen.

Ze geven 7 graden voor zondag!

Ik zie je daar wel (wij vertrekken nu toch de zaterdag en blijven overnachten)


tot dan!

Gepost door: ludo | 07-12-10

Hopelijk heb je zondag niet te veel last!

Ikzelf ben na de marathon van Beloeil ook op een lager pitje beginnen trainen.

Ze geven 7 graden voor zondag!

Ik zie je daar wel (wij vertrekken nu toch de zaterdag en blijven overnachten)


tot dan!

Gepost door: ludo | 07-12-10

Ewel..... mag er weer over voetbal gesproken worden ???
Tot zondag op hoop van zegen....

Gepost door: marnix | 07-12-10

Tot zondag, zonder pijn.

Gepost door: John | 09-12-10

Rustig aan en veel plezier in Spijkenisse, ik ben er helaas niet.
Groet rinus,.

Gepost door: Rinus | 11-12-10

Succes in Spijkenisse !!

Gepost door: Bjorn Paree | 11-12-10

De commentaren zijn gesloten.