19-11-10

In roete schietn

Ja, ik moet opnieuw in mijn gewone tempo geraken ... sedert het begin van mijn kwetsuur op 1 oktober heb ik niet te veel gelopen.
En al zeker niet tijdens de week.

Vermits ik veronderstel dat ik genezen ben, wil ik dan ook tijdens de week terug een paar keer gaan lopen.
Na de marathon van zondag in Kasterlee (oesje, nee, geen marathon dus) nam ik de normale 3 dagen looprust in acht.
Gisteren, donderdag, zou ik dus herbeginnen met een klein toerke.
Miljaar, het heeft me bloed, zweet en tranen gekost om te vertrekken!!!
'k Heb ongeveer 3 kwartier zitten treuzelen thuis vooraleer ik de baan op was.
't Is dan nog es koud, het regent, er waait een koude wind ... echt niet de ideale omstandigheden om goesting te hebben om te lopen hé.
Gelukkig ben ik toch vertrokken voor een tochtje van 5,5 km. ... en achteraf was ik wel supertevreden dat ik toch de moed heb kunnen opbrengen!
Vanavond probeer ik een lange, trage van 10 km ... morgen dan terug een lange, trage van 15 km en zondagvoormiddag loop ik dan een wedstrijdje in Roeselare, 10 km om 10 uur ... en geschminkt ... 't is voor een goed doel!

clown.jpg

10:43 Gepost door Koen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

foto's trekken e zondag, kunnen we nog eens lachen nadien ook :)

Gepost door: Peter | 19-11-10

Zoals ik je verslagje lees (oesje, nee, geen marathon) moet je nog altijd wat bekomen van Ksterlee...Gelukkig mag je zondag de clown uithangen...

Gepost door: Jan | 20-11-10

Het begint weer met de kleinere afstanden ; die M komt vanzelf wel weer. Succes op de 10km !

Gepost door: Bjorn Paree | 22-11-10

De commentaren zijn gesloten.