07-10-10

't kan keren

Zo vlug ik dinsdag ziek geworden ben ... zo vlug ben ik ook terug genezen.
Ik heb nog last gehad toch woensdagmiddag en dan was het plots over.
Waarschijnlijk zal ik dus toch iets verkeerd gegeten of gedronken hebben.

Op loopgebied is het ook gene vetten deze week.
Maandagvoormiddag een half uurtje gelopen (4,6 km.) en sedertdien niets meer.
Misschien loop ik vanavond of morgenvroeg nog es een 10 km en voor de rest : RUSTEN VOOR EINDHOVEN!!!

Niet dat ik wil presteren in Eindhoven ... daarvoor is mijn conditie niet goed genoeg ... maar 'k wil probleemloos uitlopen in een tijd minder dan 4u20 (mijn tijd vorige week in Gent).

Toe loatre!

12:01 Gepost door Koen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Ken em deure
Ieder overblijvende marathon 5 min sneller is in Spijkenisse: 3. uur 55. min 00
goe plan

Gepost door: marnix | 07-10-10

De commentaren zijn gesloten.