30-09-10

BK

Vanavond staat mijn eerste training sedert de Marathon van Gent in mijn boekske.
Ja, 't is niet in mijn programma, want dat heb ik niet .... ik vul gewoon maandelijks mijn agenda in met trainingen .... nu heb ik de gebruikelijke 3 dagen rust na een marathon genomen ... vanaf nu dus terug rustig trainen.
In een normale week train ik 5 keer ... op maandag, donderdag, vrijdag, zaterdag en zondag.
Vermits ik op dinsdag Spaanse les volg, is dat mijn eerste rustdag.
En vermits ik op woensdag meestal na mijn werk bij een vriend een pintje ga drinken, is dat mijn tweede rustdag.
Een rustig 10 km-toerke zal het worden.
'k Mag niet te lang lopen, want mijn blauw-zwart ploegske speelt vanavond om 21u15 in Villarreal (Spanje).
Misschien kan ik het ergens volgen op een Spaanse zender ... zo train ik mijn taal ook nog een beke.

Morgenavond loop ik in Kuurne mee in het Belgisch Kampioenschap Halve Marathon.
Ja, 't is eens iets anders dan een volledige hé!
En dat zou toch ook niet mis staan op mijn palmares : een allerlaatste plaats op een Belgisch Kampioenschap!!!
Wie kan dit nu eenmaal later vertellen aan zijn kleinkinderen?????

11:53 Gepost door Koen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

Als je allerlaatste wil worden bij rapper dan een Ezel (BK) ga je toch je rekenmachientje moeten meenemen hoor.

De maximum-limiet is 2u15' en er zijn steeds trage lopers, die buiten tijd arriveren.
Als je allerlaatste in de uitslag (= binnen tijd ) wil staan, moet je volgens mij mikken op 2u14'59.

Als je dan struikelt voor de meet en het wordt 2u15'01", dan sta je niet eens in de uitslag.

Maar zelfs als je te traag start en je wil de laatste ronde nog een tandje bijsteken, maar je gaat die in na 1u45', dan word je onverbiddelijk uit de wedstrijd gehaald.

Een beter idee, loop gewoon met ons groepje mee met richttijd 1u50'-55'.

ps : na afloop lekker Ezelsbiertjes !

Gepost door: frank spencer | 30-09-10

ik heb zo'n gedacht dat die kleinkinderen van u ooit heel straffe verhalen gaan kunnen vertellen over hun "Gekke opa" en terecht !!!!!!!!!!!!!! :-)

Gepost door: Katrien | 03-10-10

De commentaren zijn gesloten.