11-08-10

toevetten

weegschaal.jpgMiljaar ... vandaag is de derde dag dat ik niet loop ... altijd een gewoonte (maar ook noodzaak) na een marathon ... drie dagen waarin ik ook (overdreven) gegeten en gedronken heb ... drie dagen waarin ik zelfs niet keek of het nu een stukje vlees teveel was ... of er soms nog een paar stukjes chocolade in de kast zaten ... of er nog Cola, bier of wijn was .... verdorie!

Deze morgen op de weegschaal : 81,6 kg.!!!!!!

Ramp o ramp ... vanaf nu dieet .... straks een fruitsalade ... en vanavond van 't zelfde ... normaal weeg ik tussen de 77,5 en 79,9 ... 'k wil geen 8 zien vooraan.  Dus nu effe op de tanden bijten ... es naar 76 kg. gaan ... dan heb ik weer wat reserve!

En vanaf morgen kan ik terug lopen ... dan zal het nog ietsje sneller naar beneden gaan.

Vrijdag loop ik waarschijnlijk mee in Oostende, een 10 km wedstrijd voor het Criterium ... 't zal wel mijn eerste wedstrijd worden in Oostende dit jaar, maar 't is er ook altijd gezellig achteraf ... dju, en 'k moet zjust opletten :-)

Voor de geinteresseerden : Inge is aan de beterhand, operatie goed verlopen ... wel heel veel hoofdpijn, maar dat zou normaal zijn na de verdoving ... nu veel rusten en hopen dat het de laatste operatie was hé!

11:55 Gepost door Koen | Permalink | Commentaren (6) |  Facebook |

Commentaren

Veel beterschap voor Inge !
En voor u : liters groene thee ipv nen blonde Leffe ???
Succes !

Gepost door: jogginggirl | 11-08-10

Ben blij dat het goed is met uw vrouwke,
ik weeg eindelijk minder dan 89 ;-)
Sinds mijn eerste marathon was ik naar 93 gegaan, voor de marathon woog ik 86, ik hoop dat er nog enkele kilo's af gaan anders kan ik u niet volgen in Hulshout.

Gepost door: RonKIng | 11-08-10

ja koen amuseer u maar in oostende

Gepost door: gerry | 11-08-10

frieten eten jong ;)

Gepost door: Peter | 11-08-10

Veel plezier in Oostende en beterschap voor Inge.
Die 8 verdwijnt vanzelf uit beeld.

Gepost door: John | 12-08-10

super nieuws van je madam

Gepost door: marnix | 12-08-10

De commentaren zijn gesloten.