15-07-10

Nieuwe look

Vermits ze bij Skynet beslist hadden om de layout een beetje te wijzigen, ben ik ook maar van m'n groen afgestapt.

Blauw is toch veel mooierr hé!

Normaal had ik dinsdag al gelopen ... uiteindelijk besliste ik op het allerlaatste moment om thuis met Inge te aperitieven en de training af te lassen.  Gisteren zou ik dan lopen, maar na een 300-tal meters voelde ik een lichte druk aan mijn rechterknie, geen pijn, maar wel een overbelasting.  'k Ben toen maar terug naar huis gewandeld ... en opnieuw "in den aperitief"!

Drie dagen dus al loopverlof ... en dat doet eigenlijk wel deugd na een marathon (of meer)!  Eigenlijk moet ik niet dom doen en dit altijd doen ... maar ja, het beestje ....

Vanavond heb ik toch wel 10 km op de planning staan zenne ... en die gaan zeker door! Morgen en zaterdag idem en dan zondag een 20er ... en dan begint mijn verlof van 3 weken.

'k Ga toch proberen 6 dagen op 7 te lopen tijdens het verlof ... als je goed wil eten en drinken moet je ook een beetje sporten hé ... kwestie van de kilokes onder controle te houden

11:23 Gepost door Koen | Permalink | Commentaren (7) |  Facebook |

Commentaren

heb ik ook gedaan koen 3 dagen gerust en ben vanmorgen gaan lopen en het was een goed gevoel

Gepost door: gerry | 15-07-10

Na de 6uur in Aalter heeft U wel even wat rust verdiend. Geniet er van !

Gepost door: Bjorn Paree | 15-07-10

hmm?? waar ben ik ier ?
Precies de site van A.A. Gent!!

Gepost door: mx | 15-07-10

Geniet van je welverdiende vakantie ... en hopelijk is alles ok met de knie.

Gepost door: natalie | 18-07-10

geniet maar van uwen congé ! En intss de conditie een beetje onderhouden kan geen kwaad, dan kan je uitgerust naar Monschau.

Gepost door: jogginggirl | 18-07-10

Jij stak je blogje in 't blauw, ik in 't grijs. Tja, we moeten het beste maken van al die nieuwigheden van Skynet.
Geniet van je loopverlof. Ook al roept het beestje, ons lichaam mag gerust zo af en toe ook wat rust gegund worden.

Gepost door: maaike | 20-07-10

Koen geniet van je welverdiende vakantie, en je blog is er niet minder op geworden hoor! Keep on running :-)

Gepost door: Patrick Aerts | 25-07-10

De commentaren zijn gesloten.